Atravieses una situación vital de crisis personal sin impacto funcional grave, o tu malestar hubiera alcanzado ya cotas más altas dando forma a síntomatología acusada de corte anímico, ansioso u otra índole, esa circunstancia puede contener en sí misma el propio potencial reorganizativo hacia el cambio; cambio de aquello que quieras cambiar en tu vida o que necesite resolverse en ti. Y desde esa perspectiva, la psicoterapia te ofrecerá un marco de trabajo y atraerá tu atención hacia la mirada interna.
Desde el punto de vista del enfoque teórico, trabajo desde una psicología que integra herramientas de diversas corrientes (cognitivo-conductual, psicoanalítica, humanista-gestáltica, sistémica) bajo el paraguas de un protocolo de intervención basado en mindfulness (estático y dinámico), la terapia verbal y el trabajo corporal (el proceso Oxígeme) donde la quietud mental y el cuerpo permiten profundizar en nuevas dimensiones personales, intervenir en trauma y promover el avance de la persona hacia una apertura realista a sus anhelos vitales. Cada paradigma de la Psicología aporta un valor incalculable para comprender y abordar la complejidad del ser humano. Puedes consultar más información respecto del protocolo de intervención en www.oxigeme.com.
En la misma línea he recibido formación teórico-práctica en neurociencia, psicoanálisis relacional y teoría del apego, lo que me ha permitido comprender mejor a la persona como una totalidad en interacción y movimiento con su entorno.
Krishnamurti solía decir que "vemos el mundo no como es, sino como somos nosotros". Y en ello va todo cuanto sabemos y no sabemos de nosotros mismos. De nuestra capacidad de atención, de percepción, de memoria, de pensamiento, acción o emoción. De nuestra experiencia consciente o del inconsciente que empuja detrás. De nuestro cuerpo y la visión del entorno que nos rodea. De toda esa maraña que hemos acumulado durante toda la vida y la historia de nuestras familias.
En tu "estoy" se ancla tu evolución, y en el "soy" la dirección.
Hasta donde quieras o necesites cambiar. De la terapia centrada en el problema a la terapia centrada en la persona.
No hay atajos fáciles ni "terapias milagro" que hagan el trabajo por ti. Podemos mostrarte la puerta, pero tú tienes la llave.